以前、日本ハム大谷投手、ゴルフ石川遼選手の肩甲骨の柔軟性について書きました。
そして、肩甲骨エクササイズをして・・・
はい!!!
やればできるんです!!!
女子高校生ですが、最初の写真がなく比較のしようがないのですが・・・
キチントしたエクササイズをすれば・・・
こうした肩甲骨の柔軟性は獲得できます!!!
この肩甲骨の柔軟性が獲得できたからと言って大谷投手や石川遼選手になれるわけではありませんが、こうした柔軟性があれば、肩肘の投球障害は起こりにくい!!!
こうした柔軟性の上に必要な筋力をつけることは非常に大切です。
大谷投手、石川遼選手が特別ではなく、彼らは人並み外れたセンスに、目に見えない凄まじい努力をしていると考えられます。
人並み外れたセンスはすべての人にはありませんが・・・
凄まじい努力はやればできる!!!
努力は万人に共通してできること。ではないかと考えます。
それでは、できない!ではなく、やればできる!と考え、今日も一日笑顔でがんばっていきましょう!!!
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。