いよいよ年度末。
「miyasako project」も恒例の学期末試験！！！
この冬トレーニングでどれくらい成長できたか！？を計る指標。
この検定を基に「通知表」を作成します。
2学期の通知表と比較して、果たしてどれだけ成果がでたか！？
上半身、下半身、また上半身と下半身のバランスはどうか！？
瞬発力、持久力はどうか！？
個々で弱点を探ります。
そして、シーズンインしていますが、普段の練習と並行してトレーニングを継続させます。
冬ほどの「負荷」はかけられないかもしれませんが、トレーニングを止めることはご法度です。
ストレッチはもちろんトレーニングも継続することで効果が持続し、競技に活かせます！
単発の努力は・・・
大きな事を成しえません。
継続する努力こそが真のチカラを発揮できる！！！
継続できる粘り強い子供たちを育てたいものです。
それでは今日も子供たちの笑顔を想像しながら、大人たちも笑顔でがんばっていきましょう！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
