親のための想育論！vol.7 「日記を書こう！」

親のための想育論！vol.7

「日記を書こう！」

今自分が考えていることを記す。

小学生の頃、日記が宿題であった。

ただ、その宿題はとても苦痛で、嫌であった。

なぜ嫌だったのか！？

面倒。

では、なぜ面倒だったのか！？

日記を書く意味がわからなかったから・・・

日記を書く意味。

今の自分が考えていることを記す。

物理的には少しずつ人間は成長して生きます。

成長の過程で、「振り返り」をしなければいけない場面が絶対にきます。

その「振り返り」をする際、頭の中だけで、振り返りをすると、自分の都合のよい解釈しかでてきません。

だから、日記！

自身の反省、修正点をさらけ出したり、もちろん悪いことばかりでなく、良いこと、感激したこと、感動したことも記す。

日記を書く意味のひとつは、未来への自身への提言、ヒントになるから！

今のためでなく、未来の自分へのため。

また、もうひとつは、いま現在の自分が抱えていることへの対応。

人に相談しづらいことも記す。

誰に見せるわけでもないので、心の内を記す。

口に出して話すことの方が、ストレス軽減にはつながるかとは思いますが、すべてを話すことができる相手というのはそうはいません。

だから、日記。

記すことで一部のストレスを吐き出すこともできます。

ストレスは溜め込まない。

そのための日記。

日記とは、今の自分のため、そして未来の自分のためにある。

そして、その日記は必ず自身の強い味方となる。

また、一番大変で難しいという「継続」の試金石ともなりうる。

日記を続ける。

言葉では簡単だが、継続というのは、とてつもなく難しいこと。

でも、だから、できるのであれば、それは自身の自信にもなる。

想いを遺す。

想いを伝える。

想育。

そんなことを一つ一つ積み重ねることができることが想育。

「日記を書こう！」

親の想いをしっかり伝え。

親の想いを正しく伝えよう。

親は子どもに、想いを遺そう！

想育評論家・宮迫でした。

それでは、本日も、笑顔で元気に頑張っていきましょう！