miyasako project reborn！vol.44
『大人コース！』
子どもたちに負けず、大人たちも大奮闘しております！
トレーニング教を行う際の姿勢は、特に重要です。
動画はこちらで・・・
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回数を重ねると、どうしても姿勢が崩れてきます。
その姿勢を維持するということがトレーニングの意味ということになります。
回数を重ねるのがトレーニングではありません。
このトレーニングの意味はなに？ということが考えられれば、トレーニングの意味・意義はとても高まります。
同じ時間を過ごすなら、少しでも、意味・意義の高いトレーニング、質の高い時間を過ごすことが重要です。
この二人、切磋琢磨して、お互いを刺激しあいながらトレーニングに取り組んでいます。
miyasako project reborn！は、がんばるすべての人を応援します！
それでは本日も、笑顔で元気にがんばっていきましょう！
