miyasako project reborn!vol.131 今週の課題トレーニング！

miyasako project reborn!vol.131

今週の課題トレーニング！

今週の課題は、ステップジャンプ！

動画はこちらで・・・

↓↓↓↓

宮迫接骨院YouTube

～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたします～

片足からのジャンプは、難易度高めです！

ボックスの高さは受講生の能力に合わせて変位させます！

難易度は高めてですが、全受講生、心して！

今後も楽しく笑顔だからトレーニング！

自分を高めよう！

miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！

それでは、本日も笑顔だからがんばっていきましょう！