miyasako project reborn!vol.160
今週の課題トレーニング！
バランスボールトレーニング！
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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見た目は簡単そうですが、バランスを取るのは難しい！
また、バランスが取れたら、しっかりと姿勢を気をつけて！
ひとつできれば、難易度を少しずつ上げていきます！
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
