miyasako project reborn!vol.171
体幹連動トレーニング！
やりたいことのイメージだし
この事前準備、とても大切です。
このトレーニングは前転をした後、膝を伸ばしながら起立します。
動画はこちらで・・・
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超絶な難易度ですが、難しいことをトライするとき、まずはイメージだし。
その後、チャレンジ。
そしてできないことをできるようにするためのトレーニング。
何事も最初からうまくいかない。
どうしたらうまくいくようになるか？
どうしたらできないが、できるに変換されるか？
ひとつひとつ課題をクリアしていくことが大切です。
できない！と諦めてたら。そこで、終了。
終了するかしないかを決めるのは自分自身。
さぁ、あなたはどこまでトライする？
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
