装いを新たにしたトレーニングブースに「巨大鏡」の設置も完了いたしました！！！
miyasako projectの理念は「姿勢・意識・継続」
その姿勢、意識をより認識させるには自分の姿を鏡に写すこと！！！
そう「正しい姿勢、身体の意識」の定着には必須です！！！
縦150センチ×横200センチの巨大鏡は想像していたより圧巻！！！
設置してすぐにダンスを習っている女子高生が、巨大鏡の前でダンスの練習を開始するという始末・・・（笑）
それを見て・・・
とりあえずいろいろな可能性を秘めていると思える「巨大鏡」
トレーニング、ストレッチの姿を鏡に映し出すことで、より意識が高まる！
もちろんバットスイング、投球動作の確認にも一役買います！
前日に参戦した小学生２人組は張り切り過ぎたのか、昨日は身体のあちらこちらが痛いとのこと。
野球をはじめて数年になる選手がわずか数時間のトレーニングで、筋肉痛に・・・
長時間練習をすれといい言う訳ではない。
正確な動きで、トレーニングをすることで、鍛えたい部位を特定し、狙い撃ち！！！
短時間、狭い場所でも有効的に鍛えることができる。
狭い院内でも十分にトレーニング可能！ということを示唆しています。
さてさて、本日もあまり大声にならぬよう気をつけて・・・
今日も笑顔でガンバッテイキマショウ！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
