素人農家食堂・ハラペコ亭 vol.25 『ズッキーニボート』

素人農家食堂・ハラペコ亭 vol.25

『ズッキーニボート』

夏野菜真っ盛り!!!

本日は久々の「ハラペコ亭」(笑)

『ズッキーニボート』

1.ズッキーニを縦切り~~~♪♪♪

2.縦切りしたズッキーニをくり抜く~~~♪♪♪

3.くり抜いたズッキーニとナス、パプリカ、タマネギ、アスパラ、ウインナーをオリーブオイルで炒める~~~♪♪♪

4.縦切りしたズッキーニをレンジで軽くチン!

5.チン!したズッキーニに炒めた野菜たちをのっけるぅ~~~♪♪♪

6.自家製トマトソースをかけるぅ~♪♪♪

7.スライスチーズをのっけて、オープンで焼く~♪♪♪

8.最後はバジルをのっけてぇ~~~♪♪♪

9.できあがりぃ~~~♪♪♪

はい!ズッキーニの食べ方があまりわからない!という方が多くいらっしゃいましたので、こんなものを作ってみました!!!

ズッキーニをレンジでチン!する、そして最後にすべてのものをのせてオープンで焼く!から・・・

ズッキーニをすべて堪能できます!!!

ただ炒める!だけでは芸がないので、たまにはこうした頂き方もありかな!?

スライスチーズ、オリーブオイルを除き、すべて自家製でできる「ズッキーニボート」はなかなかうましっ!!!

お盆最終日、ズッキーニボートはいかがですか?(笑)

それでは本日も何事も美味しくいただき!笑顔で元気にがんばっていきましょう!!!

以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。

http://www.miyasako.net/

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