2015年1月5日からスタートしたダイエット!
当初の目標は・・・
4ヶ月をかけて10キロ減!
でしたが・・・
結果・・・
1st!5キロ減!(1ヶ月)
2nd!2キロ減!(2週間)
3rd!2キロ減!(2週間)
合計2ヶ月9キロ減!!!
に成功も、そこから、苦闘・・・
4th!
5週間かかりましたが・・・
やっと・・・2キロ減!
結果・・・
3ヶ月と1週間で・・・
11キロ減!に成功!!!
ゲーム機「wii」に4度目の「華吹雪」が舞いました!!!
9キロ落ちてからの「2キロ減」は相当キツかったですね・・・
やはり年齢を重ねてからの減量は若い時の減量と比べ、相当にキツいものがあります。
しかし、今年は気合の入り方が違います!!!
キチント目標を達成!!!
さて、次なる目標ですが・・・
もちろんリバウンドしない!ということは当たり前ですが、この機に「もう少しだけ」減量をしてみましょう!!!(笑)
さてさて、次回、わたくしに会う際は「どちら様?」と言わぬようにしてくださいませぇ~♪♪♪(笑)
それでは、ダイエットバトルまだ続きますが・・・
達成できなかったら「罰ゲーム」お忘れなく!!!
「ダイエット5th」の目標は1ヶ月1キロ減!
もう少しストイックに生活しよう・・・
それでは今日も食べる物を考え、身体を動かし、笑顔で元気にがんばっていきましょう!!!
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