2023.5 アップルウォッチからのお知らせ・・・
娘にもらったアップルウォッチ。
様々な健康機能がついている・・・
5月初旬から、ある試みをしている。
その試みの成果がアップルウォッチから届いた・・・
安静時心拍数の減少。
71拍/分あった安静時心拍数が・・・
1週間で・・・
62拍/分に。
1週間で1割の減少。
5月初旬からの試みも、3週間を経過した・・・
ここまで、そんな大きな苦労はない・・・
このまま離脱することはできるだろうか・・・
自分の意志とはいうが、意志だけでも達成できるものではないとも言われている・・・
今後の試みの結果について、心拍数については続報を待て・・・
健康はすべての源。
元気が一番！
長生きがしたいとは思わないが、生きているうちは健康でいたいものだ・・・
できる努力は、行おう！
それでは本日も笑顔でがんばっていきましょう！
