miyasako project reborn!vol.166
今週の課題トレーニング！
その場で欽ちゃん走り！
動画はこちらで・・・
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アスリートは空中2回転！
大人は1回転！
10回やるだけで心拍は上がります！
今週は祝日の関係で５日間！
短いですが、充実させるのは自分自身！
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
