miyasako project登山家トレーニング！
先月に引き続き、広島市内で「miyasako project出張トレーニング！」
『楽しい登山に向けた体幹トレーニング』
先月に引き続き、実技中心に進行。
自分の体力や筋力の現状を把握し、これからの取り組み方を変えていくきっかけ作りをすることがトレーナーの役割です。
登山のために必要な体力や筋力の必要性を感じていただけたのではと思っております。
今回の講習会に参加していただいた皆さま、ありがとうございました。
今後も、熱意を持ってお手伝いさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。
また、こうした出張トレーニングも随時受け付けております。
お問い合わせ、ご希望があれば、どこへでも馳せ参じますので、宮迫接骨院・平島トレーナーまでご連絡下さい。
「miyasako project」はがんばるすべての人を応援させていただきます！
それでは本日も、心をこめて、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
以下のブログも時間があれば、覗いてみてくださいませ。
「体幹トレーニング＆ストレッチ教室in呉・広島」
http://blogs.yahoo.co.jp/miyasakoproject2016
「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」
