miyasako project習慣革命！
「できる人とできない人の違い」
できる人・・・朝を大事にする
できない人・・・夜遅くを大事にする
クリエイティブな仕事は朝に！ということは定説です。
勉強にしても数学的なことは夜遅くより、朝早いほうが効率的と言われています。
朝、しっかり活動することで、仕事の能率は上がります。
もちろん時間を物理的確保するため、夜も遅く、朝も早く！という場合もありますが、一定の睡眠をとらないと能率は低下します。
「時間」でがんばるのではなく、「内容」で勝負する時代です。
たくさんがんばった！は時間で判断されるのではなく、内容で判断されるべきです。
朝早起きをしていると、夜は早く眠くなります。
どこかで自分の習慣を変化させる必要があります。
夜型より朝型に！
できる人は・・・
「朝を大切」にしているようです。
習慣の変化は人生を変化させます！
一度、自らの習慣を見つめなおしてもよいかもしれない時期です！
習慣革命！
誰かが起こす革命を待つのではなく・・・
革命は自らが起こすものです！
「miyasako project」では習慣革命のお手伝いもさせていただきます！
「miyasako project」はがんばるすべての人を応援します！
それでは本日も、心をこめて、信頼を得られるべく、笑顔で元気に頑張っていきましょう！
以下のブログも時間があれば、覗いてみてくださいませ。
「体幹トレーニング＆ストレッチ教室in呉・広島」
http://blogs.yahoo.co.jp/miyasakoproject2016
「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」
