昨日は中学シニアをご訪問させていただきました。
まず、グランドを観て・・・
素晴らしい！！！と思いました。
シニアチームは練習のグランド確保に頭を悩ますというチームもあります。
しかし、このチームのグランドは・・・
専用で、しかもネット、練習ネット、用具もしっかりと準備され、中学シニアとしては最高の環境です。
これは監督さんをはじめ指導者、保護者が各方面に奔走され、またOBを含めたこのシニアチームに関わる大人が最大限の努力をしたことが窺えました。
まずは、この環境で野球ができることに感謝！！！ですね。
これを現役選手たちが理解しているか！？
現役中学生に理解しろ！と言っても難しいことかもしれませんが・・・
グランド創設に関係した監督をはじめとした保護者、OBの苦労、努力を現役選手は、「この環境で野球ができる」感謝の気持ちを忘れず野球に取り組んでいただきたいですね。
そんな第一印象をもった、素晴らしい「グランド」
監督さんに挨拶をさせていただき、身体のこと、身体の動かし方のこと、そしてアップについてお話をさせていただきました。
そして、いつもやっているアップを拝見させていただき・・・
選手たちに、アップの意味、アップの重要性を説かせていただき、そして現在やっているアップの「方法」について指導させていただきました。
選手たちの「意識」を持たせることで、漫然としたアップがとても有効的なアップになります。
身体のどの部分をどう動かしているか！？
通常、そんなことを考えてアップはしていないかもしれませんが、そうしたことでアップにより効果が生まれ、そして有効になります。
それには「意識」です。
「知らない」ということと
「知っていてやらないこと」ことでは意味が違います。
せっかく素晴らしいアップメニューがありながら意識が足りないとアップに意味がありません。
各アップメニューに少し「意識」を伝えるだけで、選手たちの動きは目覚ましく変わりました。
選手には、ケガをしにくいアップ！をして欲しい！ということが少しでも伝わったのではないかと思います。
また股関節の柔軟性を出すメニューをアップメニューに加えていただきました。
野球と股関節。
切っても切り離せない関係があります。
股関節は柔らかいほうがよい！
そうすることで野球においてのケガが少なくなり、また野球のパフォーマンスもあがります。
「意識」を少し変えるだけで相当の有効性を発揮するアップ。
監督さん、コーチ、保護者の皆様がわたくしに時間を与えてくださり、また話にしっかりと耳を傾けていただき、理解をしようとしていただいたことに感謝いたします。
ありがとうございました。
また、次回訪問させていただいた時のアップ、股関節の柔軟性向上に期待させていただきます。
野球をする上において必要なことがある。身体の準備が必要。
このことはこれからもしっかりと伝えていきたいと思います。
追伸。
昨日も野球業界は狭い・・・と感じました。
なんとこのチームの保護者の中に小中の同級生、そして高校の先輩がいらっしゃいました。
指導した後は練習見学をしながら先輩、同級生としばし野球談議。
世間って、いや野球業界って・・・狭い！！！
そんなことを改めて感じ、そして野球の素晴らしさを感じた一日になりました。
それでは今日も、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
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