miyasako project reborn
『開脚検定』
以前は開脚140°まで達していた・・・
小学生、中学生は身長が伸びたり、体重が増加している際に、身体の硬化が伴ってくるケースがある。
もちろん身体の成長とともに柔軟体操を怠らなければそうはならない・・・
ただ、少しずつ、技術的な練習に目を奪われ、疎かになることがある・・・
その典型・・・
ただ、一度、掴んだ柔軟性は日々の積み重ねで「必ず成果が出る」
積み重ね。
1月からリスタートした柔軟性。
1月19日に 96°
1か月後 115°
1カ月で「20%」の改善がみられました。
3月末までに「130°」という目標を設定しています。
達成しない場合は・・・
ペナルティがあります。
「やればできる」ことをやらなければ・・・
はい、それは自分に全て跳ね返ってきます。
「やればできる」「がんばることは当たり前」
しっかりと自分のために、やっていただきます。
miyasako project rebornは、がんばるすべての人を応援します。
それでは本日も、『思い立ったら即行動』で笑顔で頑張っていきましょう！
