miyasako project reborn！vol.105
『宿題トレーニング！』
日々、トレーニングをしている中で、これをしておいてこれをしておいて欲しい！というものが出現します。
次の受講日を待つと、進化のスピードが遅くなるので・・・
「宿題トレーニング」
全受講生が、SNS等の動画を見てくれています。
よって、動画にて確認していただき、自宅トレーニング！
時折、この宿題トレーニングを出します。
受講生はもちろん！
受講生でない方も、自宅トレ！
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/@miyasakoproject
～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたします～
今回の動画、両足同時に足を組み替えて欲しいのですが・・・
完成形ではありません。
ただ、雰囲気を掴み、自宅で工夫してやってみてください！
宿題の確認は受講の際のストレッチ後、必ずやります！
必ずですよぉ～♪(笑)
この宿題トレーニングは、あるトレーニングができなかった際の補助トレーニングとして行いました。
人によれば、簡単かもしれませんが、簡単であれば、その上の工夫！
工夫ができる人ほど、成果は上がります！
さて、あなたの工夫度はいかに！？
miyasako project reborn！はがんばるすべての人を応援します！
それでは今週も笑顔でがんばっていきましょう！
