miyasako project reborn！vol.47
『ダイエットコース！』
5月9日 70.1kgで開始したダイエット。
まずは食事のことは置いておいて、運動！
しっかりと正しく運動していただきました！
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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7月8日 65.1kg
2か月で5kg減。
正しく運動をすれば瘦せる！
そして、ここからは徐々に食事についても気を付けていきます。
食事指導。
徹底して、目標の体重に向かいます！
やればできる！
この利用者に感化された他の利用者もダイエットにまじめに取り組む人増加中・・・
miyasako project reborn！は、がんばるすべての人を応援します！
お問い合わせは、宮迫接骨院まで。
それでは本日も、笑顔で元気にがんばっていきましょう！
