miyasako project reborn!vol.140
今週の課題トレーニング！
今週は、バランスボールを使った、体幹連動トレーニング！
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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危険な場合は、静止！
徐々に難易度を上げていきます！
ゴールデンウィーク真っ只中！の人も多いとは思いますが、宮迫接骨院＆miyasako project reborn!は
本日より、ガンバルウィーク！となっており、午前・午後稼働します！
身体を痛められた場合は、宮迫へ！(笑)
運動不足の方は、miyasako project reborn!へ！
満開の笑顔でお待ちしております！
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
