miyasako project reborn!vol.163
今週の課題トレーニング！
one leg rhythm step！
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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片足でのリズム感！
正確な姿勢！
そしてスピード！
三位一体ではじめて完成！のトレーニング！
先週よりは心拍はあがりません！(笑)
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
