スタッフ日記– archive –

ストレッチをして５分後・・・ １０％の開脚率の増加！ 開脚１０９°はまだまだ序章ですが、毎日の積み重ねで、開脚１３０°を実現します！ 股関節の可動域増加は競技パフォーマンスを上げることができるとともに、ケガの予防にもなります！ 野球肘、野球肩...

miyasako project目標設定！ 普段、ちょっとしたことを毎日繰り返すことで・・・ 成果はでます！ 壁を使うことで、背筋がまっすぐに立ったまま、開脚！ 自重で少しずつ開脚ができるようになります！ できない！無理！と言った時点で、すべての可能性が失わ...

広島城、福山城、松江城、岡山城、彦根城、高知城、備中松山城、丸亀城、鬼ノ城、松本城、岩国城、小田原城、松山城、掛川城、安土城、津山城、今治城、姫路城、駿府城、大野城、高遠城、萩城、大阪城、名護屋城、月山富田城、福岡城、岡崎城、篠山城、赤...

素人農家食堂・ハラペコ亭　vol.35 『タマネギ丼』 タマネギの収穫時期！ 今年はタマネギの生育状況があまりよくないらしく、市場価格も例年より高騰？する気配を見せていますが・・・ みやさこ農園では順調に生育！！！ 一年間分のタマネギを確保いたしま...

2016春季高校野球中国大会決勝！ 崇徳優勝！！！ 昨日、米子市民球場で中国大会の決勝が行われ 広島大会を制した崇徳が中国地方を制覇！！！ これで、この夏の広島は「崇徳」が本命に浮上してきました！ 「広島県内ベスト８」の常連ではありますが、甲子園...

2016春季高校野球中国大会準決勝！ 昨日、米子市民球場にて春の中国大会準決勝が行われました！ 結果は・・・ 開星 1-2 早鞆 崇徳 3-0 倉吉東 広島代表の崇徳が見事勝利！ 決勝進出を果たしました！ もう一校は山口代表の早鞆！ 本日、３連戦になりますが...

2016春季高校野球中国大会１回戦！ 中国地方各県の春の県大会を制した高校（開催県は上位４校）が集う夏の本番前最後のガチンコ対決！ 昨日、米子市民球場で１回戦４試合が行われました！ 結果は・・・ 開星（島根優勝校）７-１境（鳥取４位） 早鞆（山口...

おすすめpoint131 『船宿cafe若長』(呉市豊町) 船宿カフェ若長は、広島県呉市大崎下島御手洗のにある古民家カフェ！ 江戸時代、宇和島藩・大洲藩指定の「船宿」だった建造物を改装し２０１０年４月オープン！ 海が見える店内では、大崎下島の特産物を使っ...

Ｔｈｅ　ＢＲＩＤＧＥvol.44 『豊島大橋』(安芸灘オレンジライン) ３日前、一昨日、昨日ご紹介した『中の瀬戸大橋＆岡村大橋＆平羅橋＆豊浜大橋』の本土から行けばひとつ手前の橋！ 豊島大橋！ 昨日は豊浜大橋！ 今日は豊島大橋！ これ、名前を覚えるだけ...