スタッフ日記– archive –

『不屈』清水 邦広 著 日本を代表するバレーボールプレーヤー！ わたしはあまりバレーのことはわかりませんが、さすがに清水選手のことは知っています。 少しさかのぼると川合選手まで遡ってしまうかもしれませんが、川合選手のあと日本の屋台骨を支えてい...

miyasako project reborn!vol.172 今週の課題トレーニング！ 11月も中盤戦！今年もあと1カ月半！ 今年、積み残した課題はありませんか？ 積み残したものを、見て見ぬふりをしていませんか？ 今やることを、自分思考で先延ばししていませんか？ 自分のして...

おすすめpoint436 『御菓子処おおはら』(呉市苗代) 呉と言えば、「いが餅」 いが餅と言えば、壺屋！というのが仁方人の常識でしたが・・・ 今年は様々な事情があり、「御菓子処おおはら」でいが餅！ これ、なかなかうましっ！ 小さい時から、壺屋以外のい...

2023禁煙のススメ！ 百害あって一利なし！とはいいません。 わたくしも34年間吸い続けましたから・・・ ただ、禁煙を始めて・・・ 安静時心拍は12%減少・・・ 血圧も下降・・・ 同時にダイエットもスタートしたこともありますが・・・ 自分を変えるのは誰...

miyasakobase！vol.124 『ニンニク植え付け』 少しの間、放置した場所ではあったが・・・ 1時間あれば・・・ ニンニクを約700個植えられる！(笑) 700個も植えて、どうする！？ではあるのですが・・・ タネニクニクの50%引きをみたら、ついつい買ってしまっ...

JYO mission　～夢への挑戦～vol.4 2023.10.20 城、今のところ実習も始まり「赤点なく」大奮闘している模様！ 都度、挨拶にくる城。 今回は治療も兼ねて！ いろんな仕事をしてもらっていた城。 当院の愛犬vivaの世話もいろいろと頼んだことがあった・・・ ...

miyasakobase！vol.123 『たまねぎ植え付け』 野菜の王道「たまねぎ」 ひとまず600本の植え付け完了。 あとはタネを蒔いているので、それの成長したものを定植。 都合、800～900本程度の植え付けとなります。 マルチを引かないので、草取りが大変なことに...

miyasako project reborn!vol.171 体幹連動トレーニング！ やりたいことのイメージだし この事前準備、とても大切です。 このトレーニングは前転をした後、膝を伸ばしながら起立します。 動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/shorts/wLM6Dq...

美味しいものをいただく！vol.13 『スチューベン』(ぶどう) アメリカ生まれの甘いぶどうです。 糖度が高く酸味が少ないので、甘みを強く感じ食べやすいぶどうです。 一般的なぶどうの糖度が12～14度なのに対し、スチューベンは20度近くあるのが特徴。 デラ...