miyasako project
～カラダ塾通信vol.3～
自分の身体を自分で操る！！！
自分の意思で操る！！！
自分の身体に振り回されない！！！
自分の身体を持て余さない！！！
もちろん、これは子供にも共通することではありますが・・・
歳を重ねるごとに徐々に自分の意志とは違う動きをしてしまいます。
それを解消できれば身体が痛めることが少なくなり、また転倒などを防止することができます。
それにはまずは自分の身体を知ること！
どこをどう動かしたら、どうなるか！？
まずは自分の身体を知る！！！ことが大切です！！！
たくさんの人が、
「へぇ～」
「ふぅ～ん」
自分の身体ってこんな感じで動いているんだぁ～♪
と、驚いております！(笑)
その驚きに驚いてしまいますが・・・
普通に使っていることが、当たり前に使っていることが、少しだけ意識することで、よく見えてきます！！！
やはり意識は大切です！！！
それでは本日も正しく身体を意識しながら、笑顔でがんばっていきましょう！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
