今週は体幹トレーニング、動的トレーニングを行いました。
トレーニングでは、以前のものより負荷を加えた新メニューを行いました。
負荷の強さに苦戦する子も見受けられました。
また、飲み込みが早い子、遅い子の差が顕著に現れました。
当たり前ですが、低学年より高学年の子の方が飲み込みが早い！
これは、神経系の発達が小学校高学年でピークを迎えるためです！
神経系が発達するとは、多種多様な動きに対応できるようになることです。
神経系の発達は小学校低学年から始まります！
この神経系の発達世代が「プレゴールデンエイジ」と呼ばれています。
低学年が高学年より飲み込みが劣っているのは、ある意味当然ともいえます。
しかし、低学年の頃から多種多様な動きを経験していくことで、高学年になった時の進化は凄まじいものになります。
現代の子供達は、山遊びをはじめ、外で体を動かして遊ぶということが少なくなってきています。
家の中で話をする、ゲームをすることは楽しいでしょうが、この時期に身体をうごかさないことはもったいない！
「プレ・ゴールデンエイジ」
できることがどんどん増えていく楽しい時期です！！
この大切な時期を将来のために有効に使ってもらいたいものです！
以上、miyasako project トレーナーの平島でした！
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