冬場の水分補給！
前に一度記しましたが・・・
本日は「冬場の水分補給」について。
この前の日曜日、仕事先で携帯電話が鳴る・・・
「子供がひきつけを起こし手足が動かなくなった」と・・・
遠方の方からの連絡だったため、即座に救急処置、救急搬送の指示をだす。
病院に搬送後、再び、電話にて詳しい経過を聞くと・・・
どうやら「脱水」が主な原因・・・
手足の不自由などがあったため精密検査をするとのことですが・・・
夏、もしくは大量の汗をかくときは、こまめな水分補給はしているようですが・・・
冬場になると・・・
極端に「水分補給」の指示を出すことがなくなっているような気がします。
冬場でも、こまめな水分補給は大切です。
汗をかいていなくても、適宜水分補給！！！
こうした脱水症状だけでなく、走るメニューが増える冬場は水分不足で「痙攣」を引き起こすことも多くなります。
子供たちももちろん自覚は必要ですが、高校生以下の子供たちは大人が的確な指導、指示をする必要があります。
冬場でもしっかりと水分補給！！！
大切なことです！！！
トレーニング、練習を指導するだけではいけません。
子供たちに「冬場の水分補給の大切さ」を指導！！！
大人は子供たちの健やかな成長を手助けしていきましょう！！！
それでは大人は年末にはいり、泡の出る水分補給をする機会がふえてくるでしょうが・・・
そちらのほうは、ほどほどに！！！（笑）
子供たちにはしっかり飲ませ！大人は自重の年末年始！！！（笑）
それでは本日も水分補給をしっかりさせ、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
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