miyasako project屋外トレーニング！
平成28年度２学期 miyasako project 屋外トレーニング！
普段は屋内でトレーニングをしている子供たちも屋外でするトレーニングの時は顔はむまた違います！
屋内でしていることの応用編！
大きな身体使いができる屋外！
子供たちの意外な進化を発見！
また屋内ではわからない弱点も発見！
トレーニング方法も回を追うごとに進化させていきます！
トレーニングは工夫が必要！
トレーニングと言えば・・・苦しい！というものではなく、継続できる楽しさ！も必要です！
もちろんしんどいことがあるのがトレーニングではありますが創意工夫をすることにより、子供たちが率先してできるプログラムを作成する必要があります！
ウォーミングアップ、トレーニング、そしてクールダウンがマンネリになって困っている・・・
どんなトレーニングをしたらよいのかわからない！という方はご一報くださいませ。
そのチーム、個人にあったトレーニング方法を提案させていただきます！
冬トレ！と称して走り込みばかり！させてはいけない時代です。
時代錯誤トレ、昭和初期トレ撤廃！を実現させなくてはいけません。
子供たちに故障をさせない身体作り！
子供たちのスキルをあげる身体作り！
を目指してmiyasako projectは稼動しております！
それでは本日も創意工夫を忘れず、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
以下のブログも時間があれば、覗いてみてくださいませ。
「体幹トレーニング＆ストレッチ教室in呉・広島」
http://blogs.yahoo.co.jp/miyasakoproject2016
「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」
