ベースボールサプリ！
サプリ７「体幹連動力」
野球をする上で必要なもの・・・
いろんなものが、たくさんあります！
そんなものを列挙していく「ベースボールサプリ」
これまで「股関節の柔軟性」「足関節の柔軟性」「肩甲骨の柔軟性」「体幹の柔軟性」「バランス力」「体幹力」の重要性を説き・・・
本日は、サプリ７！
『体幹連動力』
体幹トレーニングで鍛えられた体幹力！
でも、それは身体の各部位、各関節が連動して可動しなければ、ロスになります！
せっかく鍛えた「体幹力」を最大限に活かすトレーニングが「体幹連動トレーニング」
それによって獲得できる力が「体幹連動力」
体幹力も大切ですが、その武器を最大限に活かすことも大切です！
体幹トレーニングをして体幹を鍛えられた！と慢心するのではなく、体幹力がついたら、次は「体幹連動力」をつけるべし！
トレーニングに、終わりはありません。
獲得した先には次の課題がやってきます！
課題をクリアした先には「うまくなる！」という果実を手にすることができます！
美味しい果実を食べるためには、「正しい努力」が必要です！
我武者羅な努力！だけではなく、「正しい努力」
意図する練習・トレーニングが必要です！
「miyasako project」では、体幹を鍛えたあとは、体幹連動力をしっかりと鍛えていきます！
野球選手は、体幹連動力をしっかりと身につけ、野球パフォーマンスをあげていきましょう！
地味なトレーニングではありますが、野球のパフォーマンスアップ、野球でのケガの防止に繋がります。
「miyasako project」はやる気のある選手全員を受け入れます！
詳細のお問い合わせは、宮迫接骨院まで、電話でお願いいたします。
それでは本日も様々なものを獲得しつつ笑顔で元気に頑張っていきましょう！！！
以下のブログも時間があれば、覗いてみてくださいませ。
「体幹トレーニング＆ストレッチ教室in呉・広島」
http://blogs.yahoo.co.jp/miyasakoproject2016
「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」
