miyasako project reborn！vol.10
『アスリートコース・サーキットトレーニング！』
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4月から高校に進学する学生。
高校より入寮するため、旅立つ前の「密トレ」
この「密」は「濃密」の「密」
時間を区切り、体幹・上半身・下半身・体幹連動と各所を鍛えなおします。
もちろん、miyasako project rebornの基礎基本である「股関節の柔軟性確保」も徹底します。
わずか3週間ととらえるか、まだ3週間あるとととらえるかで、入学後のスタートが大きく変わります。
中学校の卒業式を終え、中学の友達と遊びたい盛り。
入寮するということで、その気持ちは、他の学生より高いかとは思いますが・・・
「意志」
「志」はどうか！？
この学生に問うと、「トレーニングをやりたい！」ということで引き受けました。
毎日トレ。
午前中には、グランドでのトレーニングメニューを作成し、実行。
午後からは、時間枠を飛び越え、必死で自身の身体と向き合っています。
「高校での不安要素」を学生からあぶり出し、重点項目を設定し、各所のトレーニングにプラスαをして、不安克服トレを行います。
罵声・怒号が飛び交うトレーニングルーム。
でも、学生は楽しそうに、やっております！
呉弁で「ゲボがでる！」と笑いながら苦しいトレーニングと向き合っています。
トレーニングをしながら入寮での注意点などの話も綿密に行います。
「旅立ちのはなむけ」
宮迫トレーナーの「意志」を学生に全力でぶつけています！
この学生に幸あれ！
miyasako project reborn！は、がんばるすべての人を応援します！
それでは本日も、笑顔で元気にがんばっていきましょう！
