miyasako project reborn!vol.144 今週の課題トレーニング！

miyasako project reborn!vol.144

今週の課題トレーニング！

今週は２つの課題があります！

動画はこちらで・・・

↓↓↓↓

宮迫接骨院YouTube

～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたします～

どちらもバランス！

そして、キチンと行うことにより、体幹を強化します！

難易度は少々高めですが・・・

高みを目指して！がんばっていきましょう！

トレーニングは楽しく笑顔で！

自分を確認し、自分を高めよう！

miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！

それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！