miyasako project reborn!vol.173
今週の課題トレーニング！
11月も後半戦！今年もあと1カ月半！
今年、積み残した課題はありませんか？
積み残したものを、見て見ぬふりをしていませんか？
今やることを、自分思考で先延ばししていませんか？
自分のしていることは、ちゃんと優先順位として合っていますか？
そろそろ2023年の1年を振り返る時期です。
この1年、できたこと、できなかったこと、精査し、「まだできる」ことがあるのであれば・・・
しっかりとchallenge。
それではmiyasako project reborn!今週の課題トレーニングです。
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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今週の祝日もあり、来週の少し変則的になりますので、期間は来週の末まで！
パワー系のトレーニングです！
トレーニング時の姿勢を的確にみていきます！
姿勢が大事！
荷重量は受講生で変化させます！
さぁ、let’s challenge
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
