先週から「miyasako project」に参加し始めた小学１年生！
１週間という短期間で、柔軟性が向上！
これは、当院でトレーニングしたあとでる宿題を毎日継続しことによるもの。
１年生に拍手！！！
「miyasako project」の理念・・・
『姿勢・意識・継続』をすれば・・・
柔軟性は向上する！
柔軟性が向上すれば、当然スポーツパフォーマンスもあがってくる！
小学１年生の前途は洋々です！
これから、どんな方向に進もうとも、柔軟性が邪魔になることはない！
幼少期からでも、器械を使うのではなく、自分の身体を使っての柔軟＆ストレッチ、そして体幹トレーニングは、身体にとって無理はない。
少しずつ、「miyasako project」の効果を実感できていることがとてもうれしい!
それでは今日も笑顔で、トレーニング！
雨模様となりそうですが、今日も笑顔でがんばっていきましょ♪
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
