素人農家食堂・ハラペコ亭 vol.7 「ガーリックライス」

「素人農家みやさこ」で収穫した「ニンニク」を使って!

また、残り飯を使って!!!

ガーリックライス!

1.まずはニンニクをまな板ではなく、牛乳パックを使って刻む~♪(まな板臭い防止(笑))

2.ニンニクを弱火でキツネ色になるまで、炒める~♪

3.水菜・チンゲン菜・ほうれん草の緑野菜をフライパンに投入~♪

4.冷や飯(冷凍飯)をチン!してフライパンに投入~♪

5.ご飯を投入してから、塩コショウ、ゴマ油~、バターorマーガリンを投入~♪

完成~♪♪♪

相変わらず、目分量でいくので、ご飯の量に対して、ニンニクの量が少なかったか!?

ニンニク好きの方は、ニンニク大量投入でいきましょ♪(笑)

ただし、翌朝の口臭には気をつけてくださいませぇ~♪(笑)

ご飯とニンニクの相性は・・・抜群ですねっ♪

今年もあと2週間!

それでは今日は少しニンニク臭いかもしれませんが、ニンニクパワーで元気を出しがんばっていきましょう♪

以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。    http://www.miyasako.net/

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