この通知表はmiyasako project生の中でトップの成績を収めた6年生・・・
しかし、トップ！と喜んでばかりもいられません。
この選手、身体がとてもとてもとても細い！
通知表の数字が示す通り、身体の安定感、柔軟性においては抜群！
ただし・・・
細すぎる・・・
体重。
わたくしは減量ですが・・・
痩せている子供たちは増量をしなければいけません！
6年生と言えば、成長の真っ最中！
筋力、体力、柔軟性はもちろんですが、しっかりとした身体作りが必要です！
食育という言葉が最近は流行のように言われ、食べることの大切さ！はわかっているが、どうしたらよいのか・・・
好き嫌いなく、万遍に食べる。
これ当たり前。
偏食はよりよい身体作りを阻害します。
そして「量」
食べる量！
個人差はありますが、運動をする上、野球をする上において必要な体重にたどりつくこと！
体重とは、少なすぎてもいけません。
体重にも数値目標が必要です！
これは減量をする人も！！！（笑）
わたくしは４ヶ月１０キロ減。
この小学生は１ヶ月１キロ増！
身長が伸びることも考慮し、１年間で１２キロ増！を目指していただきます！
体重とは・・・
減らそうと思っている人(わたくし)も苦しいですが・・・
増やそう！とする人(小学生)にとっても苦しいこと。
しかし、そうした身体を作ることでケガをしにくくし、かつ競技パフォーマンスをあげることができる。
体重がすぐに増加しない小学生にとっては苦しいかもしれませんが、保護者のチカラも最大限かりて、取り組んでいただきます！
増やすも、減らすも大変なのが体重！
しかし、それができれば・・・
きっと良いことがあります！
それではそれぞれの目標に向かい、今日も一日笑顔でがんばりましょう！！！
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