2020インフルエンザ！
年間１万人前後の方が亡くなっている、インフルエンザ。
１万人！！！
凄まじい数字である。
そして、今年はアメリカでインフルエンザが大流行。
アメリカで昨年１０月以降の累計で感染者は２２００万人を突破！
死者は１万２０００人を突破した現実・・・
トランプ大統領は新型コロナウィルスは完全に封じ込めたと豪語するが、インフルエンザの蔓延・・・
近代的な時代になっても、猛威を振るうインフルエンザ。
ウィルスは進化する。
もちろん劇的に治る薬の開発も進み、平癒する人も多い。
今年は新型コロナウィルスのこともあり、日本では予防の徹底もあり、インフルエンザの流行が鈍化している。
「手洗い・うがい」
綺麗な水が水道から出る日本。
一番簡単なこと。
でも、その簡単なことを継続することが難しい。
新型コロナウィルス対策！というだけでなく、気を付けたいインフルエンザ。
「手洗い・うがい」
そして、免疫力の向上。
これは食事と睡眠。
簡単なこと。
でも、継続することが難しいこと。
ウィルス対策はトレーニングに似ていますね。
ウィルスから、生き方を考える！
何事も基本の徹底。
大事ですね。
それでは本日も、「手洗い・うがい」「食事・睡眠」に気を付けて、心を込めて、笑顔で元気に頑張っていきましょう！
以下のブログも時間があれば、覗いてみてくださいませ。
「体幹トレーニング＆ストレッチ教室in呉・広島」
