miyasako project reborn!vol.167
今週の課題トレーニング！
TRXトレーニング！
ベースは３つあります。
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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動画が1分近くあり長いですが、しっかりと観て、頭に入れてお越しください！(笑)
心拍上がり系ではありません！
トレーニングは楽しく笑顔で！
自分を確認し、自分を高めよう！
miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！
それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！
