miyasako project通知表！
今週は１学期通知表渡し！！！
前回と比較し、成績が伸びた子、そうでない子。
miyasako project生の中には通知表を見て「全く変わってないじゃん」という子もいました。
この場合、通知表の数字に変化は無くとも気持ちの面では成績が下がってしまった感覚になるのでしょう。
しかし、単純に数字だけで判断するのはもう少し考えてからにしましょう。
学年が上がるにつれ体格も変化し、その分、筋力、体力を付けていかなければなりません。
そのためには、やはり「継続」
ある時点でトップレベルの身体能力を持っていてもトレーニングを継続しなければどんどん能力が下降していきます。
その子は以前に比べ体重が増え身長も伸び体格がガッチリとしています。
つまり以前より厳しい条件で同じ成績を出せたたというこは成長できているということです！
通知表を見ると数字で変化が感じられるのでとても有効的です。
また、自分に足りない能力を把握することができ、すべきトレーニングの選択をしやすくなります。
しかし、通知表の数字を間違って判断しないことが大切です。
通知表の成績だけで良し悪しを判断するのではなく、
・体重が増えた
・身長が伸びた
などの身体成長に伴う要因があることを考えた上で判断することが大切です。
しかし、それに当てはまらない場合、
つまり、
・継続してトレーニングできていない
・トレーニングの方法を間違っている
など、トレーニングに取り組む姿勢に問題がある場合は真摯に受け止め、改善していかなければなりません。
miyasako projectでは「姿勢・意識・継続」という基本理念がありますが、「継続」は最も大切なことの一つです。
状況は常に変化しています。
現状に慢心することなくひたむきに努力させるべく工夫していきます！
以上、miyasako project トレーナーの平島でした。
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