miyasako project reborn！vol.127
『今週の課題トレーニング！』
今週は明日、明後日がお休みとなっていますので、22日(水)～となります。
期間が短すぎますので、今週の課題トレーニングは3月4日(土)まで！
今週の課題トレーニングは久々の「TRX」
体幹系です！
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
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非常にキツいトレーニングですが、受講生の能力に合わせて回数・姿勢等変化させます！
全受講生、がんばっていきましょう！
日々の積み重ねは、身体に変化をもたらせます。
その変化は、自身の今後にとって、財産になると信じています。
miyasako project reborn！はがんばるすべての人を応援します！
それでは本日も笑顔でがんばっていきましょう！
