miyasako project reborn！vol.58
棍棒バランストレーニング！
自重を使い、身体の様々な場所を鍛えていきます！
動画はこちらで・・・
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重さとバランス！
棍棒を使うと、面白いトレーニングができます！
トレーニングとは兎角、きつい、つらい、おもしろくない！が付き物ですが・・・
工夫次第で、アスリートの心を揺さぶります！
心が動かないとトレーニングの質が上がりません！
トレーナーの工夫しだい！ですね。
早朝より、自身の身体を駆使し、トレーニングメニュー開発に勤しんでいます。
miyasako project reborn！はがんばるすべてのアスリートを応援します！
それでは本日も笑顔でがんばっていきましょう！
