素人農家食堂・ハラペコ亭 vol.14「ムラサキキャベツ鍋」

ひと冬越えた「ムラサキキャベツ」

生で食べるには少々固い・・・

さて、なににして食べるか!?

ムラサキキャベツを手にして、考えましたが・・・

なかなか思いつかず!!!

で・・・

鍋!!!

それこそ、料理とは言えませんが・・・(笑)

「ムラサキキャベツ鍋」

それでは行きます♪♪♪

1.下準備として、土鍋に「コブ」を浸し~♪

2.土鍋にハクサイ、ニンジン、タマネギ、ネギ、宮迫農園で収穫したありとあらゆる野菜投下~♪

3.お肉は、豚肉~♪

4.そして、ハラペコ亭では「ギョウザ」を投入~♪

5.ムラサキキャベツは、しゃぶしゃぶ感覚で、サラッ~と鍋にくぐらせぇ~♪

6.締めは、ラーメン投入~♪

7.おなかに余裕があれば、雑炊~♪

8.おなかに余裕がにければ、翌朝、雑炊~♪

ムラサキキャベツ・・・

見た目通り、鍋が「ムラサキ」に変身!!!

食欲をそそらない???

そんなことはアリマセン!!!

アントシアニンを隈なくいただけますっ!!!(笑)

野菜たっぷりの「ムラサキキャベツ鍋」

鍋は冬の定番ではありません!!!

一年中、鍋~♪(笑)

野菜の大量消費には、うってつけのメニュ~♪デスッ!!!

それでは、今日も笑顔で元気にがんばっていきましょ~う♪♪♪

以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。

http://www.miyasako.net/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次