「姿勢・意識・継続」が理念のmiyasako project！
野球児、子供たちだけでなく・・・
大人編！
そして、いよいよ先週からは「高齢者編！」も開講！
高齢者の目的「健やかに年齢を重ねていただく！」
誰かの手を借りることなく、自分自身の身体を最期まで自分自身で稼動させる！
が目標です！
高齢者が一番怖いのが、転倒からの骨折。
骨折は不治の病ではありませんが、骨折をしてから・・・
病床生活が続く・・・
と、言うことは珍しくありません。
年齢を重ねる毎にもちろん身体も硬くなります。
各関節のこわばり、スムーズさに欠ける・・・
足があがらない・・・
書き出すと、キリがありません・・・
畳の境目で転倒する！
若い人が聞けば、驚くかもしれませんが、年齢を重ねていくうちに、そうしたことが普通になってきます。
それを防ぐ！
高齢者も身体が動かせるうちに身体を動かす！！！
個人差が大きい高齢者ではありますが、個々にあったプランを提供！
子供たちとは違い「個別指導」的なものになります。
通常診療もいろいろと忙しくはさせておりますが、miyasako project高齢者編！も全力投球で参ります！！！
それでは今日も「姿勢・意識・継続」を目標に体重計に乗り、自分の体重は把握して、自分の身体を把握して！(笑)
今日も笑顔でがんばっていきましょう！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
