２０１５年１月５日からスタートしたダイエット1st！
昨日の朝の計量で・・・
何度かの増量の危機を乗り越えて・・・
５キロ減に成功！！！
まずはダイエットファーストステージクリアです！！！
２月５日より「2015ダイエット2nd」ステージ！
２月５日から３月４日までに「２キロ減」を目指します！
予定では４ヶ月をかけて１０キロ減。
え？１０キロも落とすの？と思われるかもしれませんが、昨年の自分の怠惰な食生活を反省！
昨日の計量で、「太りぎみ」の閾値からやっと「普通」に！
写真のオレンジのラインに行けば、２月の目標達成！
過酷な罰ゲーム回避！のためにも是が非でもがんばります！！！
このダイエットに呼応して励んでいる皆様方、結果はいかに！？
１ヶ月１キロ減で１０ヶ月１０キロ減を目標にされている方もいらっしゃいます。
継続！継続！
罰ゲームを目標に！？
それとも記録達成のご褒美を目標に！？
いずれにしても、目標に向かってガンバル！
子供たちだけに、目標を課すのではなく、自分自身にも何かを課していきましょ！！！
それでは、いよいよダイエット2ndステージに入ります！
それでは今日も食べる物を考え、身体を動かし、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
