小学５年生女子。
１１月１７日
開脚８８°、開脚前屈は手の平もつかず
１２月９日、ストレッチ本格始動。
１月２６日
開脚１１３°、開脚前屈は手の平がつく程度に
２月２日
開脚１３５°、開脚前屈は顎がつくまでに
写真は１１月１７日のもの、そして比較写真は「わずか１週間」での飛躍！
昨年の１１月１７日に初計測をした時・・・
開脚８８°、開脚前屈手の平もつかず・・・
この女子が柔らかくなるのか！？
半信半疑の中、１２月９日から本格的に始動。
そして１ヶ月をかけ・・・
１月２６日
開脚１１３°、開脚前屈手の平がつく程度に・・・
そして・・・
ストレッチ開始から１ヶ月を過ぎ・・・
見事開花！！！
１月２６日の開脚１１３°、開脚前屈手の平から・・・
２月２日、わずか１週間で・・・
開脚１３５°、開脚前屈で顎がつくまでに！
１ヶ月をかけていたが、なかなか基本形を習得できず・・・
しかし、こちらの言うことが理解、わかった時点からは、わずか１週間で・・・
感覚、ポイントをやっと掴んだ！
野球をするのにふさわしい柔軟性を獲得！！！
最初の写真と最後の写真を比べれば、その差は一目瞭然！
誰でも！
特に子供たちは必ず柔らかくなります！
本格始動からわずか１ヶ月半で・・・
開脚８８°→１３５°
開脚前屈手の平つかず→顎がつくまでに
この子の特筆すべきは・・・
わずか１週間の変化！
１月２６日の開脚１１３°、開脚前屈手の平から・・・
２月２日、わずか１週間で・・・
開脚１３５°、開脚前屈で顎がつくまでに！
開脚２２°増、開脚前屈も変化は明らか！
１週間あれば！
やることを間違わなければ、キチンとポイントを掴めば、そしてもちろん継続すれば！
きっとできます！
身体の柔軟性を獲得できれば、野球障害を起こしにくい身体になることはもちろんスキルもあがります！
柔軟性を獲得した後は、身体の連動性！
欲がでてくる子供たちはこちらが提出する課題をスポンジの如く消化吸収していきます！
まずは柔軟性の獲得！！！
野球する上で柔軟性は必須です！！！
もちろん他のスポーツをする上で柔軟性は邪魔になりません！
miyasako projectの理念は「姿勢・意識・継続」
大人も子供も正しい姿勢でしっかりと意識し、継続！
それでは今日も、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
