チューブを使ったトレーニング脚編。
はじめて目にするチューブに悪戦苦闘する小学生。
トレーニングの説明と意味を理解させ、実践！
何事も、意味を理解して、どこのどの筋肉に作用して、どんな効果があるのかを考えてトレーニングをすれば効果は倍増！
昔は・・・
これをやれ！あれをやれ！
とにかくやればいい！的な指導が多かったように思う。
これをしたら、どうなるのか？
これをしたら、なにに効果があるのか？
トレーニングの意味を理解してもらうのはトレーニングをする以前の問題。
理解は・・・意識・意欲をかきたてることができるのではないかとも思う。
小学生であるがキチント説明をすれば・・・わかるのです！
バランスのよい身体作りはケガの予防はもちろん、競技におけるスキルアップに役立つ！！！
本日も「ｍｉｙａｓａｋｏ ｐｒｏｊｅｃｔ」遂行中！！！
それでは、本日も笑顔でトレーニングを！そして良い一日を！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
