miyasako project reborn！vol.92
『今週の課題トレーニング！』
miyasako project reborn！今週の課題トレーニングは・・・
ハードル！
動画はこちらで・・・
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しっかりできる受講生は、タイムトライアル！
ある程度できる受講生は、正しい姿勢で素早く！
できない受講生にも同様のトレーニングを準備しています。
できることに個人差はあります。
だから、できない！ということはないのです。
個人差に合わせて、トレーニングの「内容」を変化させる。
ただ、この課題トレーニングにおける「意味」を理解し取り組む。
そして、自身に必要な「部分」の習得を目指し、自身を高める！
目的なしトレーニングは「もったいない」
毎週、キチんと目的を持ち、取り組む。
この取り組む姿勢は自身に変化をもたらします！
自分が変われば、その波紋は少しずつかもしれませんが、広がります。
そして、もしかしたら「大きな変化」になるかもしれません。
人ばかりに頼るのではなく、自分と向き合うのがトレーニング。
向き合えば、足りないものが見えてきます。
足りないものがあるとすれば、補う方法を思考すればよい。
そして、自身でしっかりと向き合えば・・・
「変わることができる」
それは、いつ？
もちろん、思い立ったときが「チャンス」のときです。
受講生の皆様、今週は祝日があり、1日少ない週ではありますが、日程調整をして、自身に身体と向き合いましょう！
満開全力の笑顔と罵声(笑)でお待ちしております!
miyasako project reborn！はがんばるすべての人を応援します！
それでは本日も笑顔でがんばっていきましょう！
