野球の練習で「素振り」とは基本中の基本。
もちろん技術指導をするというおこがましいことはいたしません・・・
それは監督さん、コーチの皆様にしていただき・・・
わたくしは・・・
ただ、素振りで身体にどんな変化が起こるか！？
どうすれば、素振りでバットに「チカラ」が伝わるか！？
を柔道整復師として伝達。
素振り時の身体の動きを確認！
そして、それをチューブや手で負荷を与え、「素振りトレーニング」として「より良い素振り」になれるようにアドバイス！
体幹トレーニングで身体の「芯」
そして素振りトレーニングで「芯の底上げ」をはかる！
少しでもボールを遠くに！そして強く！
小学生時代には打撃は楽しい！野球は楽しい！！！ということを覚えて欲しいですねっ！！！
「野球観戦」「はたけ」だけをしているのではなく(笑)、miyasako project進行中ですっ♪
さて、今日は先週の課題をみんなできているのか！？
miyasako project 『姿勢・意識・継続』の理念で順調に遂行中ですっ♪
それでは『姿勢・意識・継続』で今日も笑顔でがんばりましょう！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
