スタッフ日記– archive –

2023.7.1ダイエット記録！ 2023.5.15にスタートした「ダイエット」 45日を経過して、ここまで9.5キロ減に成功。 まー、9.5キロと言っても、毎度のこと、太りすぎていましたからねぇ～♪(笑) 今回、ダイエットをしようと決意した理由は複数あります。 まずは...

おすすめpoint435 『レフ松山市駅byベッセルホテルズ』(愛媛県松山市) 何度も告知して恐縮ですが・・・(笑) はい、愛媛県松山市のお越しの際は、ぜひ、レフ松山市駅byベッセルホテルズをご利用ください！ レフ松山市駅の自信満々の朝食をご堪能あれ！ また...

『大好物・ハンバーグ列伝！』 NO.3「舶来屋」(島根県安木市) 国産牛100％の手作り、目の前で焼き上げられる本格ステーキハンバーグ！ 炭火で表面をこんがり、中はまだレアの状態で席まで運ばれ・・・ 「焼き加減は？」と店員さんに聞かれ・・・ 自分好み...

2023.6.28『TSSライク！』 この番組の水曜日のコーナーは、鉄道大好きという野川諭生アナウンサー担当。 本日、その水曜日！ 6月28日の18時からTSS放送にて、レフ松山市駅byベッセルホテルズの「伊予鉄ルーム」が紹介されるとのこと。 番組は16時50分から...

『大好物・ハンバーグ列伝！』NO.2 昨日から始まった新企画！ ハンバーグ列伝！ 第二回目の登場は、先日も記した名店！ NO.2「ココリコ」(竹原市) やはり、ここのハンバーグはうまいッ！ 写真ではエビフライの存在感が際立っていますが・・・(笑) 間違いな...

新企画・『大好物・ハンバーグ列伝！』№1 最後の晩餐があるとすれば、ハンバーグが食べたい！と思っている大のハンバーグ好きの宮迫が贈る「大好物・ハンバーグ列伝」 新企画です。 新企画の第一回目を飾るのは・・・ №1「エデン」(呉市安浦町) このエデン...

miyasako project reborn!vol.150 今週の課題トレーニング！ 体幹バランストレーニング！ 重錘＋ゴムバンドを使用することで、不安定感が増します！ 動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ 宮迫接骨院YouTube ～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたしま...

第105回全国高校野球選手権大会広島大会・組み合わせ決定！ いよいよ夏の甲子園をかけた闘いが近づいてきました！ 昨日組み合わせ抽選が行われました！ 決戦は7月8日開幕！ 素人野球狂・宮迫の展望は、追々・・・ ひとまず、組み合わせをみて・・・ 自身で...

109.筋挫傷(肉離れ)からの復帰過程！ ケガをして、まず一番最初にするのは「安静」 痛い時には、安静にする。 これは当たり前のことです。 そして、必要であれば、圧迫・固定を行います。 そして時間が経過し、徐々に治ってくるとリハビリとなるわけですが...