バスで富士山５合目に到着したのは、午後３時。
午後４時にスタートした富士登山！
この１時間は高地順応！のため。
また登山がはじまって約３０分程度、歩くたびに、休憩。
３０分毎の休憩は、その順応をより最適にする手段でもあるとのこと。
「高山病対策」
では・・・
空気はうすいのか！？
と、たくさんの人に質問されました。
ただ・・・なにせ鈍感宮迫は、全くわからない・・・（笑）
富士山５合目、そして歩き始めて１時間半程度では、全く！！！空気のうすさは感じませんでした。
また、歩き始めて１時間半程度では、まだ「上り」という感覚もあまりなく平地を歩いている感じ。
ただ・・・この時点で気になったのは・・・
「富士山登山重装備」のリュックの重さ！！！
元来「水飲み宮迫」は、通常１リットル程度の水を持参すればよいとされているところ・・・
リュックに３リットルしのばせていました。（笑）
富士山で大切なものは「水」といろいろな本にも記載があり、水がないと・・・
枯れてしまうのではないか！？という心配が頭を埋ていたのです。
この「３リットルの水」がこの後、私を苦しめます。
普段、荷物を背負うことがない日常。
リュックを背負うことさえ何年ぶり？
リュックには、３リットルの水のほか、フリース、ダウンジャケットの防寒着、合羽、下着類の着がえ、テーピング、包帯などの救急キット、非常食、ゴミ袋等など、総重量がリュックの重さを含めて１０キロを超えていました。
１０キロを背負っての登山！
天気が良く、長袖Ｔシャツを脱ぎ、半袖で挑む富士山！
２時間の登山でもあまり身体に変化のない宮迫。
快調！快調！この調子なら、富士山楽勝！！！と、思った。
しかし、２時間の歩行で、いまだ６合目にも達していないことは知らされていない・・・（笑）
写真は登山開始から２時間程度経ってからの富士山。
山の頂が今回目指した「富士山頂」
２時間歩いても、山頂はまだまだ先！
ただ体調良好！！！
多少、リュックの重さは気になるが、まだまだ「やる気満々の宮迫」であった・・・
つづく・・・
それでは本日も笑顔で元気にがんばりましょう！！！
「がんばろう広島！」
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
