先週から始まった「個別体幹トレーニング＆ストレッチ教室」
少年野球をしている選手の指導。
この少年、小学２年生ながら、体幹が身体がしっかりしている。
そのしっかりとしていることに過信して、数ヶ月前、肘痛を起こしている。
治療をして完治はしていますが、今後、再び、肘痛を起こさないため・・・
体幹トレーニング＆ストレッチにプラスして・・・
チューブトレーニングを開始！
一度にたくさんのことを言いたい気分にはなってしまいますが、
「ひとつひとつ」
ただ、この少年。父親とともに先週出した宿題は「完遂」
次のステップヘ！！！
「姿勢・意識・継続」
当初掲げた「miyasako project」の意味を理解してくれていれば、次へのステップに繋がります！！！
投球動作時の「肘の動き」をチューブを使って再現。そして、試行。
小学２年生でも、キチント解説すれば、キチント理解ができるのです！！！
野球少年の情熱に負けず、こちらもキチントした「プログラム」作り！急がなくてはいけません！！！
ケガのない身体作り！！！そして、スキルアップ！
しっかり継続していきましょう！！！
以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」もよろしくお願いいたします。
