miyasako project reborn！vol.79
『新企画・ベンチチャレンジ！』
miyasako project reborn！、おかげさまで受講者が増加中です・・・
増えれば増えるほど、こちらの体力は消耗いたしますが・・・
なんといっても・・・
楽しい！楽しすぎます！
様々な受講者と対話していて、感じたこと・・・
「大人の評価」の難しさ。
トレーニングには評価が大切と何度も言っています。
ただ、大人では、その評価を客観的にすることが難しい・・・
やはり、客観性と言えば、数値になってしまいます。
ただ、大人の数値評価とても難しい。
で、安易ではありますが、ベンチプレスを使った評価を取り入れます！
宮迫接骨院仕様のベンチプレスを使用し、3回挙げられる重量を記録とします。
通常のベンチプレスのルールとは少し違った宮迫仕様の独自ルールで行います。
動画はこちらで・・・
↓↓↓↓
～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたします～
院内に記録の掲示をし、受講生同士の切磋琢磨の材料とするとともに、自身の評価の目安のひとつとします。
すでに数名はチャレンジしていただいております。
追って、受講生の動画を順次アップしていきます。
動画については、すべてをFacebook、Instagramの投稿にあげると、数が大量すぎますので、YouTubeとFacebook・Instagramのストーリーズにあげていきます。
ベンチチャレンジ。
思いのほか、受講生の反応が良いことに、少々驚いていますが・・・
でも、楽しい！がトレーニングの基本です。
苦しいだけ！では修行になってしまいますので、楽しくトレーニング！
このチャレンジですが、高校3年生に負けない！と宮迫もチャレンジしております。
後々、動画を上げていきますので、お楽しみに！
miyasako project reborn！、日々進化させていきます！
それは、日々笑顔で来てくれる受講生のために！
受講生の皆様、しっかり挙げて、アゲアゲでいきましょう！
miyasako project reborn！はがんばるすべての人を応援します！
それでは本日も笑顔でがんばっていきましょう！
