スタッフ日記– archive –

miyasakobase！vol.77 『赤そら豆ご飯』 サヤは一般的なソラマメと同じ緑色ですが、中の豆の表面が赤いのが特徴。 サヤは一粒から３粒入りのものがたくさんでき、、豆の色は小豆色。 粒の大きさは一般的なソラマメより、やや小ぶり。 表面の皮を剥くと中は...

miyasako project reborn！vol.32 『リズムジャンプ！』 年齢を重ねると・・・ 徐々にリズム感が失われてきます。 ジャンプ+リズム！ そして、3者協働！ 動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ 宮迫接骨院YouTube 宮迫接骨院Facebook 宮迫接骨院Instagram ～YouTubeチ...

miyasako project reborn！vol.31 『コラボトレーニング！』 アスリートと高齢者！ なかなか、相容れないかと思いきや・・・ なかなか、どうして！ 動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ 宮迫接骨院YouTube 宮迫接骨院Facebook 宮迫接骨院Instagram ～YouTubeチャン...

miyasako project reborn！vol.30 『体幹連動トレーニング！』 体幹。 大事だとはわかっていても・・・ どうやって鍛えてよいかわからない・・・ また、体幹ってなに？なんて、今更過ぎて、聞けない・・・ miyasako project reborn！では、そんな聞けない...

miyasako project reborn！vol.29 『鍛えたいところは、人それぞれ！』 身体のどこを鍛えたいか！？ これは人それぞれです。 動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ 宮迫接骨院YouTube 宮迫接骨院Facebook 宮迫接骨院Instagram ～YouTubeチャンネル登録、Facebook・In...

miyasako project reborn！vol.28 『大人＆リハビリコース！』 大人コースとリハビリコースのコラボ！ お互い目的は違いますが、やることのベースは一緒！ ベース、基本は双方で徹底させて、量を変えていきます。 動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ 宮迫接骨院You...

miyasakobase！vol.76 「石垣イチゴ」 昨年、石垣の補修をした際、植え付けた「石垣イチゴ」 すべての定着とはならなかったが・・・ 何本かは定着。 路地物イチゴ、今が最盛期です。 この石垣イチゴ、徐々に増加してくくればいいのだが・・・ 収穫後の、管...

miyasakobase！vol.75 「落花生植え付け」 落花生の中の王様「オオマサリ」 今年も順調に発芽し、昨日植え付けが完了いたしました。 総数６２本。 今年はオオマサリのみを植え付けた。 さて、秋には、落花生祭りだ！ 農を通して食を考える。 農を通して文...

miyasako project reborn！vol.27 『開脚進化ぞくぞく！』 以前にも紹介した「開脚」 股関節の柔軟性。 これはmiyasako project reborn！の基礎基本。 順調に進化しています！ ストレッチ当初は絶対無理～！と言っていた受講者さんも、「やればできる！」...